| Внимание! |
| Цены могут измениться, Товары дорожают в сложное время, точные цены по телефону/вайбер 0972337354 или после заказа |
Описание
Кольцо гимнастическое.
Позволяет укрепить мышцы, особенно в проблемных зонах, не приводя при этом к увеличению их объема.
Вас беспокоит форма бедер, ягодиц, груди?
Кольцо позволит вам проводить комплексные тренировки, не выходя из дома. Это будет полезно, если вы хотите укрепить мышцы груди и бёдер, а также уменьшить объёмы талии, а для занятий вам потребуется всего 15 минут в день.
Кольцо работает по изотоническому принципу, что даёт комплексную нагрузку на мышцы.
Подходит тренажёр для тренировки внутренней и внешней поверхности бедра, косых мышц пресса, верхней части спины, мышц рук.
Кольцо повышает гибкость и улучшает координацию движений, укрепляет мускулы в проблемных зонах, не приводя к увеличению их объёма.
Главная цель — улучшение здоровья. Такие тренировки формируют гибкое, сильное и подвижное тело, царскую осанку и позитивную энергетику: от вас так и веет счастьем, здоровьем и уверенностью в себе!
Гимнастическое кольцо — удобный, надежый и прочный тренажер, прослужит много лет.
Оно изобретено Джозефом Пилатесом для тренировок в стиле пилатес, позволяет укрепить мышцы ягодиц, живота, таза, а также ног (особенно приводящие мышцы бедра), груди, рук.
В зависимости от целей вы можете выполнять разные упражнения. С прибором могут заниматься как подростки, так и люди постарше.
Упражнения с гимнастическим кольцом:
для груди
Положите ладони на ручки тренажера, логти слегка отведите в стороны, поднимите кольцо над головой. Сожмите 3-5 раз, медленно разжимая.
Стоя, ноги на ширине плеч, держите устройство перед собой, расставив логти в стороны. Выдох — сожмите кольцо, разжимайте медленно, плечи не поднимайте, все внимание на осанку. Повторите 7-10 раз.
для пресса
Лежа на полу, согните ноги, тренажер поместите между колен. Подтянитесь с вытянутыми вперед руками в сторону ног, одновременно сжимая прибор. Повторите 10 раз. Следите за напряжением мышц шеи.
для ягодиц
Лежа на животе, согните колени, тренажер поместите между лодыжками. Сжимайте кольцо, не двигая его коленями. Повторите 10 раз.
Стоя, устройство находится между коленями. Сжимая кольцо присядьте, чуть наклонив корпус вперед, колени над стопами. Руки уберите за спину или вытяните вперед. Спина прямая. Повторите 10 раз.
Кольцо гимнастическоеКольцо, гимнастическое
31942
Состояние
Новое
Материал
Нейлон
Тип ручки
Открытая
